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为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情,舒缓压力,学习心理学健康知识,同时营造充满活力和健康向上的校园气氛,铁道通信信号系组织全体大一同学参观了学院心理健康教育中心。
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活动开始,同学们依次进入活动室进行参观。首先,同学们参观了沙盘游戏室,探索沙盘的过程,对于同学们来说是一段奇妙的心路历程,给同学们的身心都带来极大的愉悦;同学们又来到了宣泄室,通过动作宣泄释放心中的苦闷与忧愁;最后同学们来到了烦恼签收处,将自己的烦恼投入纸箱,舒缓自己的情绪,与自己的烦恼说再见。
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通过这次活动,丰富了同学们的课余生活,缓解了同学们的内心压力,培养了同学们积极乐观的生活态度,让同学们以最好的状态投入到校园生活中。
图文|龚悦阳
编辑|彭 程
校对|赵婉苡
责编|高培畅
审核|李凌云