不求最好，但要更好；
不在乎昨天，更看好明天。
尺有所短、寸有所长，
把握生命全过程，展示心中一片天。
微笑可以缩短心灵之间的距离。
让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
放飞心灵，快乐自我。
不一样的心情，不一样的风采。
时代呼唤素质教育，而心理健康教育则是素质教育的重要组成部分，是素质教育的重要体现。为提高学院心理健康教育水平，加强心理委员队伍建设，充分发挥心理委员的作用，近期，铁道机车车辆系开展“心理疏导与心理危机干预”心理委员培训专题讲座，由学院基础教学部马立波老师主讲。
讲座中，马老师围绕“认识心理危机”“发现心理危机”“应对心理危机”等方面，为各班心理委员详细讲解、剖析了面对人际交往困境、未来发展困惑或长期处于较大压力中时容易产生的一系列心理问题，并且通过图片、小故事、互动测试等形式引导同学们以积极乐观的心态去面对心理异常状态；马老师还从“聆听、理解、接纳”三方面向同学们讲解如何去建立和维持良好人际关系，以生动的案例讲解了如何运用同理心做一名好的倾听者和陪伴者，有效帮助同学们提高心理健康意识，提高心理危机干预能力。
本次讲座有利于加强心理委员对心理健康工作重要性的认识，引导同学们正视生活中的心理变化，为同学们进行心理疏导和心理危机干预提供了一系列更为有效的途径和方法，更好推动了我系心理健康教育开展。